先保留原文件，再开始修复

视频修复有不确定性。请先备份原始文件，使用新的输出名称，并给目标磁盘留出足够空间。

修复完成后

• 检查开头、中间、结尾和真正重要的片段。
• 确认画面、声音、时长和拖动播放是否正常。
• 即使结果能够播放，也不要立即删除唯一的原始文件。

已经丢失、被覆盖或没有写入文件的数据无法凭空恢复。自动验证和恢复比例只能帮助判断，不代表逐帧验收。